Duy trì uống nước lọc tinh khiết tốt hay xấu?
Theo kiểm nghiệm của một số nhà khoa học, về các loại máy lọc nước tinh khiết trên thị trường cho thấy: Phần lớn một số loại máy lọc nước RO không rõ nguồn gốc hoặc kém chất lượng được bán với giá khá thấp cho ra nguồn nước tinh khiết. Do trong nước tinh khiết thiếu một số nguyên tố vi lượng quan trọng, nên nó không có lợi cho người già, trẻ nhỏ, người lao động nặng trong thời gian dài. Nếu dùng thường xuyên, cần ăn nhiều thực phẩm bổ sung canxi, sắt, iốt...
 |
| Bé uống đủ lượng nước mỗi ngày giúp bé lớn nhanh hơn và khỏe mạnh hơn |
Nước lọc tinh khiết là nước máy đã qua xử lý nước lọc thô, lọc than hoạt tính và làm mềm qua thiết bị trao đổi ion và lọc siêu vi hạt. Nước lọc có ưu điểm là sạch, không có vi khuẩn và tạp chất độc hại, song lại bị loại bỏ hầu hết chất muối khoáng, bao gồm cả nguyên tố thường lượng và vi lượng. Người già uống nước lọc tinh khiết hằng ngày sẽ bị thiếu hụt canxi nghiêm trọng do khả năng ăn uống hạn chế, không bổ sung đủ và kịp thời canxi. Vận động viên, người lao động nặng nhọc thường ra nhiều mồ hôi làm cho sự tổn thất muối khoáng tăng, vì thế cũng không nên dùng.
Một số lưu ý khi dùng nước lọc tinh khiết thường xuyên:
- Bổ sung canxi: bình thường trong nước máy, lượng canxi đã không đủ đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể, trong nước lọc tinh khiết còn ít hơn nhiều. Vì thế, cần tăng cường hấp thụ canxi từ sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa, vỏ tôm, cua, rong biển, các chế phẩm từ hạt đậu...
- Ăn tăng cường thực phẩm bổ sung 14 loại nguyên tố vi lượng cần thiết như iốt, sắt, kẽm, niken, thiếc, silic, vonfram, selen, fluor, đồng, mangan, coban, crom, motipden. Sự thiếu hụt bất kỳ loại nào sẽ dẫn đến trục trặc trong cơ thể. Iốt có nhiều trong tảo đỏ, rong biển, cá biển, selen có ở hải sản, gan, thận động vật; flour có nhiều trong lá chè..
- Không nên dùng nước đã loc nuoc tinh khiet để lưu cữu trong bình chứa đã mở nắp vì sau 24h thì các vi khuẩn sẽ sinh sôi, phát triển rất mạnh.
 |
| Nước là yếu tố quan trọng cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ |
Để đảm bảo sức khỏe với nguồn nước sạch còn nguyên khoáng chất, giúp cho gia đình bạn khỏe hơn. Hiện nay, trên toàn khu vực Hà Nội và các tỉnh thành lân cận đã áp dụng thành công với mô hình lắp đặt sử dụng thiết bị lọc hở cho nguồn nước giếng khoan nhà mình. Mô hình dựa trên công nghệ mới, khá thân thiện với người dân và đặc biệt là nó sử dụng ngay được nguồn nước giếng khoan mà nguồn nước đầu ra là nước sạch nguyên khoáng.
(Theo Tri Thức Trẻ)